EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, mit der ich deinem Gehirn helfe, belastende Erinnerungen oder Stressauslöser neu zu verarbeiten.

Während der Sitzung leite ich dich an, mit deinem Blick gezielten Augenbewegungen zu folgen (oder ich nutze sanfte Klopfimpulse an den Händen). Dadurch aktivieren wir beide Gehirnhälften abwechselnd. Dieser Prozess ähnelt der natürlichen REM-Schlafphase, in der wir Erlebtes verarbeiten. Dein Nervensystem bekommt so die Chance, alte Blockaden emotional zu entschärfen und gesund abzuspeichern. Die Belastung lässt spürbar nach.

Während ich mit EMDR direkt am Nervensystem ansetze, nutze ich die Kinesiologie, um die Signale deines Körpers einzubeziehen.

Über den Muskeltest – ein feines, bioenergetisches Feedback-Werkzeug – befrage ich deinen Körper direkt nach unbewussten Stressoren. Die Kinesiologie hilft mir:

Die Kombination der beiden Methoden ist besonders effektiv und zeitsparend bei: 

Wir löschen deine Erinnerungen nicht aus. Aber ich helfe dir dabei, ihnen die quälende Kraft zu nehmen. Was bleibt, ist eine neutrale Erinnerung an die Vergangenheit – damit du deine Energie zurückgewinnst und wieder befreit nach vorne blicken kannst.